Dünya genelinde en yaygın ölüm nedenlerinden biri kalp ve damar hastalıkları. Uzmanlar, kalp sağlığı için beslenmeye ve egzersize dikkat çekiyor. ABD’de yaşayan ünlü kalp ve damar cerrahı Dr. Jeremy London ise sosyal medya platformu Tiktok’tan kalp sağlığını tehdit eden üç uyarı işaretini paylaştı:
Minimal fiziksel aktivitelerde bile nefes almakta zorluk çekmek.
Yatarken ortaya çıkan nefes darlığı.
Bacaklarda şişlik.